４３歳女性ゲスト様 Iさんが２ヶ月コースを終了し体脂肪率−４.５％を達成されました。YGでは２ヶ月で１０キロ以上のダイエットをご希望され達成される方も多数いますが、Iさんは大きく体重を落とすことではなくウエスト周り、お尻、太もも、二の腕などの引き締めを希望されてました。筋トレをすると筋肉がつきすぎてしまうのではとご心配される方もいますが筋トレをすることで細く引き締まりメリハリのあるボディメイクが可能です、トレーニングすることでウエスト、二の腕、太ももを細く引き締めるだけではなくバストの位置やヒップの位置などを引き上げることも可能です。
美しい体作りには食事制限だけでのダイエットは禁物ですので専属トレーナーがマンツーマンでサポートしてくれるYGのパーソナルトレーニングがオススメです。